Selain mempunyai rasa yang enak ternyata manfaat jus alpukat bagi
kesehatan juga sangat banyak sekali dan mungkin perlu anda simak. Jus
yang satu ini memang sangat mudah dalam proses pembuatannya, karena
hanya memerlukan beberapa langkah saja. Namun apakah anda mengetahui
manfaat dari jus alpukat ini. Yah, banyak orang yang belum
mengetahuinya, mereka selama ini hanya mengenal buah dan rasa jus yang
nikmat. Perlu anda ketahui bahwa jus lapukat ini mengandung lemak tak
jenuh yang mudah dicerna oleh tubuh kita. Dan oleh karena itu jus ini
sangat cocok sekali untuk anda yang sedang menjalani proses diet. Karena
meskipun anda mengkonsumsi jus alpukat ini setiap harinya, berat badan
anda tidak akan naik. Lemak dalam alpukat atau jus alpukat ini sama
dengan lemak pada minyak zaitun. Dan perlu anda ketahui juga lemak
tersebut mampu untuk menurunkan kadar kolesterol darah atau LDL.
Sehingga bisa mencegah penyakit mematikan seperti stroke, penyakit
jantung, tekanan darah tinggi dan juga kanker.
Selain mengandung lemak tak jenuh, alpukat juga mengandung karbohidrat dan gula yang bisa dibilang sedikit. Dengan demikian buah dan jus alpukat ini baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Tidak berhenti sampai disitu saja manfaat
Manfaat Jus Alpukat

Selain mengandung lemak tak jenuh, alpukat juga mengandung karbohidrat dan gula yang bisa dibilang sedikit. Dengan demikian buah dan jus alpukat ini baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Tidak berhenti sampai disitu saja manfaat
